Naturalicious Juices

Ik ben veel onderweg; van leuke blogger evenementen tot afspraken met vriendinnen en even langs school moeten. Toch is het niet altijd even makkelijk om to-go iets gezonds mee te nemen. Dankzij de sappen van Naturalicious weet ik nu zeker dat ik groente/fruit binnen krijg zonder suiker, conserveringsmiddelen of kunstmatige zoetstoffen.

Continue Reading

Koupe – Protein Icecream

Afgelopen week werd ik uitgenodigd bij een evenement van Koupe; een evenement dat volledig zou draaien om ijs.  “Een portie Koupe proteïneijs bevat: minder suiker dan een appel, meer proteïne dan 3 eiwitten en meer vezels dan portie broccoli.” Wie wil dat nou niet? Vandaag vertel ik je meer!

Continue Reading

Healthbox by Ralph Moorman

Ralph Moorman is een gezondheidscoach, voedingscoach en schrijver. Hij is vooral bekend door zijn boeken over hormonen, zo schreef hij onder andere “De Hormoonbalans voor vrouwen”. Op basis van zijn kennis stelde hij de Healthbox van deze maand samen, waar je ook zijn boek bij krijgt!

Continue Reading

Personal Body Plan – Update maand 5

Op 5 september ben ik begonnen met Personal Body Plan, inmiddels zit ik dus in mijn 6e en laatste maand.Vorige week ben ik begonnen met full-time werken en was het dus flink omschakelen om mijn trainingen en eten bij te houden. Benieuwd hoe maand 5 bevallen is en of ik doorga met PBP?

Continue Reading