Op 5 september 2016 besloot ik met Personal Body Plan te beginnen; een beslissing waarvan ik nooit verwacht had dat hij zoveel impact zou hebben. Benieuwd naar mijn ervaringen van het afgelopen jaar en of ik nog doorga?

Ik ben veel onderweg; van leuke blogger evenementen tot afspraken met vriendinnen en even langs school moeten. Toch is het niet altijd even makkelijk om to-go iets gezonds mee te nemen. Dankzij de sappen van Naturalicious weet ik nu zeker dat ik groente/fruit binnen krijg zonder suiker, conserveringsmiddelen of kunstmatige zoetstoffen.

Personal Body Plan zit er op, althans de eerste 6 maanden met coach. Ik heb besloten nog 6 maanden door te gaan, zonder coach. Als ik naar de voor en na foto’s kijk ben ik dolgelukkig en tegelijkertijd verbaasd over dat ik er zo uitgezien heb.. Vandaag vertel ik je meer over mijn avontuur.

Ralph Moorman is een gezondheidscoach, voedingscoach en schrijver. Hij is vooral bekend door zijn boeken over hormonen, zo schreef hij onder andere “De Hormoonbalans voor vrouwen”. Op basis van zijn kennis stelde hij de Healthbox van deze maand samen, waar je ook zijn boek bij krijgt!

Een pot Vaseline is echt een must in huis; zo kun je het gebruiken bij een schrale huid of zelfs het insmeren van hondenpootjes als het gesneeuwd heeft. Van 20 februari tot en met 5 maart heeft Vaseline in samenwerking met Kruidvat een actie om samen de herstellende kracht van Vaseline te delen en te doneren aan Direct Relief.

Nieuw jaar: nieuwe goede voornemens. Dankzij Personal Body Plan heb ik dit jaar geen goed voornemen voor mijn eetgedrag/sporten meer nodig, ik ga namelijk gewoon verder waar ik gebleven ben. Vandaag deel ik mijn ervaringen over maand 4.